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After Work Yoga | Rücken- & Schulterwohl
After Work Yoga | Rücken- & Schulterwohl

Do., 02. Juni

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tisch

After Work Yoga | Rücken- & Schulterwohl

mit Elementen aus dem Yin Yoga

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

02. Juni 2022, 19:15 – 20:15

tisch, Martinstraße 11, 19053 Schwerin, Deutschland

Über die Veranstaltung

  • Passive Haltungen (längeres Halten der Yogaposition ohne Muskeln zu „aktivieren”, also möglichst entspannt)
  • Dehnung der Faszien für ganzkörperliches Wohlbefinden
  • Dehnung der Bänder und Sehnen für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe
  • Positiver Effekt auf die Tiefenmuskulatur
  • Verbesserung der Achtsamkeit für den eigenen Körper

PREISE

Normalpreis für eine Yogastunde // 14 €

5er Karte // 60 € (3 Monate gültig)

10er Karte // 110€ (6 Monate gültig)

Einzelunterricht 1h // 50€ (auf Anfrage)

Schüler/Studentenrabatt auf Anfrage möglich

Gutscheine erhältlich

WAS DU BENÖTIGST

Yogamatte bitte selbst mitbringen

ein paar Extra-Matten haben wir - sprich uns vorher einfach an

gemütliche Kleidung

in der du dich wohl fühlst

(Umkleidemöglichkeit vor Ort)

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