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Do., 05. Mai
|tisch
After Work Yoga | Soul Class
mit Elementen aus dem Yin Yoga
Anmeldung abgeschlossen
Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
05. Mai 2022, 19:15 – 20:15
tisch, Martinstraße 11, 19053 Schwerin, Deutschland
Über die Veranstaltung
Passive Haltungen (längeres Halten der Yogaposition ohne Muskeln zu „aktivieren”, also möglichst entspannt)
Dehnung der Faszien für ganzkörperliches Wohlbefinden
Dehnung der Bänder und Sehnen für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe
Positiver Effekt auf die Tiefenmuskulatur
Verbesserung der Achtsamkeit für den eigenen Körper
PREISE
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