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Do., 23. Juni
|tisch
After Work Yoga | Tiefenentspannung
Yoga Nidra
Anmeldung abgeschlossen
Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
23. Juni 2022, 19:15 – 20:15
tisch, Martinstraße 11, 19053 Schwerin, Deutschland
Über die Veranstaltung
Passive Haltungen (längeres Halten der Yogaposition ohne Muskeln zu „aktivieren”, also möglichst entspannt)
Dehnung der Faszien für ganzkörperliches Wohlbefinden
Dehnung der Bänder und Sehnen für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe
Positiver Effekt auf die Tiefenmuskulatur
Verbesserung der Achtsamkeit für den eigenen Körper
PREISE
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