After Work Yoga | Tiefenentspannung

• Passive Haltungen (längeres Halten der Yogaposition ohne Muskeln zu „aktivieren”, also möglichst entspannt)
• Dehnung der Faszien für ganzkörperliches Wohlbefinden
• Dehnung der Bänder und Sehnen für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe
• Positiver Effekt auf die Tiefenmuskulatur
• Verbesserung der Achtsamkeit für den eigenen Körper

PREISE

Normalpreis für eine Yogastunde // 14 €

5er Karte // 60 € (3 Monate gültig)

10er Karte // 110€ (6 Monate gültig)

Einzelunterricht 1h // 50€ (auf Anfrage)

Schüler/Studentenrabatt auf Anfrage möglich

Gutscheine erhältlich

WAS DU BENÖTIGST

ab dem 01.06. negativen Corona-Test (ausgenommen Geimpfte)

Yogamatte bitte selbst mitbringen

ein paar Extra-Matten haben wir - sprich uns vorher einfach an

gemütliche Kleidung

in der du dich wohl fühlst

(Umkleidemöglichkeit vor Ort)